奈良の今日のお天気は、朝から快晴です。
さて、肌のお手入れも"自分を気持ちよくしてあげる時間�瓩任垢茲諭� そのうちの1つ、化粧品は美肌への外面からのケアとして､毎日気持ちよく使うためのものです。 では、大切な内面からのケアについてお話します。 食物繊維とは、水分を含むと膨らんでコレステロ-ルや不要物を吸着し、腸内粘膜を刺激し便通を促進します。いわばお身体の、お掃除やさんです。しかし欧米化している食生活の中、このお掃除やさんが働けなくなり、身体の中もお肌もほこりがたまってしまうのです。。。当然お肌は、あれてしまいます。。。 標摂の目安取量は一日20〜25gといわれています。毎日、少しずつはじめてみませんか？？ キャベツやきのこをたっぷり使ったスープなんていかがでしょうか♪スープには栄養が満点で、過食予防にもつながり身体もお肌も大喜びです★ ※生野菜の取りすぎは身体を冷やして代謝を弱めるので、注意が必要です！ それでは、その�△鬚�楽しみに・・・ つづく  ←ランキング参加中です。応援クリックお願いします！ FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ   |
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今日は、便秘のお話です。
あれ？？タイトルとちがう。。。。 実は、、、便秘と美肌は切っても切れない関係なのです。 そもそも便秘とは、いらない排泄物が便として体外に出ない状態のことなので、そうなると毒素は排泄されずに体内に溜まる一方になります。これがつづくと、がんこな宿便となるのです。。。 でも、人の身体はそんなことではめげません！（＾＾）！ その理由は・・・補助作用として、皮膚にある汗腺から汗と一緒に毒素を出そうとするのです。 でも。。。。。ほとんどの女性は毎日キレイにお化粧をしますよね.。・♪・。. このキレイにすることで、お肌が呼吸できない壁をつくってしまいます。そうなるとやはり毒素を体内に溜め込むことになり、肌荒れ、吹き出物、ニキビなどが出る原因となってしまうのです。 ？？どうすればいいの？？・・・・ 次回は、解決法�，鬚�話したいと思います。 つづく。。。 ←ランキング参加中です。応援クリックお願いします！ FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ  |
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新型インフルエンザ」が広がりつつあります。
日々の予防に、勤めましょう。 （手洗い） 1．手の甲、手のひらから、親指、指の付け根、指と指の間をていねいに洗う。 (爪の隙間を注意して洗いましょう) 2．さらに10秒から15秒もみ洗い。（手についた細菌等を洗い流すのに効果的） 3．清潔なタオルで手を拭き乾かす。 （うがい） 1．水、またはうがい薬を希釈したものやお茶（お茶には殺菌作用があるので意外と効果的）などを コップにとり、 まず、残った食べ物などを取り除く目的で、口に含んで強くうがいをする。 次に、上を向いて、のどの奥まで液が回るように15秒程度うがいをする。 そして、15秒程度のうがいを何回か繰り返す。 ぜひ実践してみてください！ 漢方の正倉館薬局HPへ ←ランキング参加中です。応援クリックお願いします！ FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ  |
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みなさん。こんにちは♪
ついに、待望の「フーディア・チコリ」が入荷しました！ 驚くほど画期的な、商品なのです。 この商品、カロリーや糖質が気になる方、ダイエットを心がける方に、 とってもうれしい成分がたくさん♪ いったいなにが・・・・ なんと、今までにはない ●食欲をコントロールする ●空腹感が生じる感覚を遅らせる ●早く食事の満足感や満腹感を早める こんな、すばらしい役割を果たしてくれるのは、カラハリ砂漠原産のダイエットサポート素材 「フーディア・ゴルドニー」なのです。 フーディアは、外見はサボテンのようですが、多肉植物に分類されます。そして、この食欲をコントロールする成分が含まれているのは、ゴルドニー地域の「フーディア・ゴルドニー」だけとされているのです。 なにより大切なことは、南アフリカ政府の管理下で栽培され、ワシントン条約による「CITES」の証明書がついていることです★ もちろん、当局でも証明書つきの商品をあつかっています♪ 楽しい夏本番にむけて、男性も女性もぜひ、ご活用ください★ フーディア・チコリはこちらから 漢方の正倉館薬局HPへ ←ランキング参加中です。応援クリックお願いします！ FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ |
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みなさん。こんにちは♪
今日は、雨予報ですがなんとか。。今は晴れている、奈良です。 ついに、待望の「フーディア・チコリ」が入荷しました！ 驚くほど画期的な、商品なのです。 この商品、カロリーや糖質が気になる方、ダイエットを心がける方に、 とってもうれしい成分がたくさん♪ いったいなにが・・・・ なんと、今までにはない ●食欲をコントロールする ●空腹感が生じる感覚を遅らせる ●早く食事の満足感や満腹感を早める こんな、すばらしい役割を果たしてくれるのは、カラハリ砂漠原産のダイエットサポート素材 「フーディア・ゴルドニー」なのです。 フーディアは、外見はサボテンのようですが、多肉植物に分類されます。そして、この食欲をコントロールする成分が含まれているのは、ゴルドニー地域の「フーディア・ゴルドニー」だけとされているのです。 なにより大切なことは、南アフリカ政府の管理下で栽培され、ワシントン条約による「CITES」の証明書がついていることです★ もちろん、当局でも証明書つきの商品をあつかっています♪ 楽しい夏本番にむけて、男性も女性もぜひ、ご活用ください★ 漢方の正倉館薬局HPへ ←ランキング参加中です。応援クリックお願いします！ FC2 Blog Ranking へ 人気ブログランキングへ |
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